번아웃 증후군(Burnout Syndrome)
번아웃 증후군(Burnout Syndrome)의 정의 및 증상, 원인현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 경쟁과 성과 중심의 문화가 점차 강화되고 있다. 이러한 사회 구조 속에서 많은 사람들은 직장, 학업, 인간관계 등에서 지속적인 스트레스에 노출되고 있으며, 장기간의 과중한 부담은 결국 정신적, 육체적 탈진 상태로 이어질 수 있다. 이러한 상태를 일컫는 것이 바로 **번아웃 증후군(Burnout Syndrome)**이다. 이 용어는 단순한 피로나 우울감과는 구별되며, 특정한 심리적, 신체적 증상을 동반하는 정신 건강 문제로 분류된다. 1. 번아웃의 정의‘번아웃(Burnout)’이라는 단어는 불타 없어지다, 다 타버리다는 의미에서 유래된 표현으로, 사람이 에너지가 고갈되어 기능을 제대로 수행할 수 없는 ..
2025. 5. 6.
